「食とからだ」について– About –

ご訪問いただき、ありがとうございます。

当サイト「食とからだ」は、
“食べること”を通して、自分自身とやさしくつながるためのヒントをお届けするオンラインメディアです。

このページでは、運営理念や活動内容、運営者についての情報をご紹介いたします。

運営理念

「食べることを通じて、わたしを慈しむ」

一口の食事が、身体に静かな変化をもたらす。

日々の食を通して、自分の内なるリズムを整え、
本来の健やかさを取り戻す時間を紡いでいきます。

「食べること」は、単なる栄養補給ではなく、
自分自身を慈しむ行為です。

忙しい日常の中でも、自分の身体の声に耳を傾け、
心と身体の調和を取り戻すきっかけとなることを願っています。

誕生の背景と想い

毎日の食事が、身体だけでなく、心までも癒してくれること。

それは、わたし自身が経験を通じて実感してきたことでした。

「食とからだ」は、そんな体験を原点に生まれたメディアです。 体にいい“知識”だけでなく、気づきや温もりを届ける場所でありたいと願っています。

何を食べるかは、自分をどう扱うかという選択でもあります。 あなたが、あなた自身の身体とやさしく向き合う時間を持てますように。

活動とサービスのご案内

「食とからだ」では、身体と心に寄り添う“食”の力をテーマに、以下の活動を行っています。

自然のリズムに調和した“食べる”という行為が、
自分を癒し、満たす力になるように──。

▶︎ [個別セッションの詳細ページへ]

運営者について

プロフィール

沿革・経歴

  20歳

栄養士専門学校 卒業

  21歳

病院・福祉施設にて栄養士として勤務開始

  26〜30歳

店舗マネージャー・支配人としてスタッフ育成や店舗運営に従事

  32歳

「Nrin」設立

  35歳

薬膳漢方マイスター資格 取得

  36歳

公式ジャーナル「食とからだ」開設

自分を大切にするための、食と暮らし。
中医学・栄養学の知見をもとに、
ライフスタイルに寄り添う“食の整えかた”を、個別セッションと執筆を通じてご提案しています。

自分を大切にするための、食と暮らし。
中医学・栄養学の知見をもとに、
ライフスタイルに寄り添う“食の整えかた”を、
個別セッションと執筆を通じてご提案しています。

運営情報

お問い合わせ

ご質問・ご相談につきましては、以下の「お問い合わせフォーム」よりお気軽にご連絡ください。

 お問い合わせフォームはこちら

免責事項

当サイトに掲載されている情報は、食養生・栄養・薬膳・ライフスタイルに関する一般的な知識および参考情報の提供を目的としたものであり、医療的診断・治療を意図するものではありません。

ご利用にあたっては、あくまでご自身の判断と責任にてご活用くださいますようお願いいたします。

※詳しくはご利用規約をご覧ください。