今、どんな状態?体質診断をはじめる ⇀

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※はじめにお読みください
本記事は一般的な栄養情報をもとに構成しています。体調や体質によって感じ方に個人差がありますので、ご自身に合った方法を、無理のない範囲でお試しください。

毎日の料理は、道具ひとつで、ぐっと心地よくなるもの。

日々を豊かに、長く寄り添う存在を、大切に使い続けるために。

ここでは、調理器具を中心に、暮らしにそっとなじむ道具たちをご紹介します。

Writer

藏本 なつみ
Natsumi Kuramoto
フードコンシェルジュ|栄養士・薬膳漢方マイスター

20歳から栄養士の道へ進み、
病院や施設で現場経験を重ねてきました。

現在は中医学・栄養学の知識をもとに、
“心と体の調和”を大切にした「食の整えかた」を、
レシピの考案や、執筆活動を通じてお届けしています。

Writer

藏本 なつみ
Natsumi Kuramoto
フードコンシェルジュ|栄養士・薬膳漢方マイスター

20歳から栄養士の道へ進み、
病院や施設で現場経験を重ねてきました。

現在は中医学・栄養学の知識をもとに、
“心と体の調和”を大切にした「食の整えかた」を、レシピの考案や、執筆活動を通じてお届けしています。

目次

炊飯器

米びつ

ホットプレート

フライパン

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